Gan nhiễm mỡ là hiện tượng tích tụ quá nhiều chất béo ở mô gan và bị viêm. Gan nhiễm mỡ ở quá trình đầu căn bản là không có hại, tuy nhiên triệu trứng viêm gan kéo dài có thể dẫn đến xơ gan và làm giảm chức năng của gan. Gan nhiễm mỡ không truyền nhiễm từ người này sang người khác và cũng không di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có biểu hiện gì gây đau đớn cho người bệnh, nhưng nếu không phát hiện kịp thời và chữa trị đúng phương pháp thì hậu quả là bệnh sẽ tiến triển nặng, gây khó khăn trong việc điều trị về sau. Gan nhiễm mỡ là bệnh rất phổ thông nhưng mọi người lại cho rằng nó vô hại. Thực tế gan nhiễm mỡ có thể gây ra viêm gan, xơ gan, thậm chí dẫn đến ung thư gan nếu bệnh không được chữa trị trong suốt thời gian dài.
Gan nhiễm mỡ là bệnh rất thường gặp, ai cũng có thể mắc. Đặc biệt là các người uống nhiều rượu bia, béo phì, đái tháo đường, suy giáp, suy tuyến yên, hội chứng buồng trứng đa nang,... Biểu hiện của gan nhiễm mỡ qua tưng công đoạn. Giai đoạn 1: Đây là công đoạn nhẹ nhất, ít hiểm nguy, không có biểu hiện gì nên rất khó phát hiện bệnh. Lượng mỡ trong gan chiến khoảng 5 – 10% tổng trọng lượng lá gan. Nên nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì có thể chữa khỏi.
Giai đoạn 2: Đây là công đoạn tích trữ, nuôi bệnh. Lượng mỡ trong gan chiếm 10 – 20% tổng trọng lượng lá gan nên đã xuất hiện các biểu hiện như chán ăn, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn, mệt mỏi… những biểu lộ này rất phổ biến nên bệnh nhân thường chủ quan, không đi kiểm tra sức khoẻ nên bệnh có thời cơ phát triển nặng thêm và nhanh nhất chuyển biến xấu sang công đoạn 3.
Giai đoạn 3: Đây là giai đoạn tiến triển rốt cục của bệnh, lượng mỡ chiếm đến 20 – 30% tổng trọng lượng lá gan. Bệnh nhân sẽ cảm thấy đau tức hạ sườn bên phải, vàng da, vàng mắt, u mạch nổi lên trên da, chán ăn, mệt nhọc, sút cân mau chóng. Bệnh nhân còn bị rối loạn nội tiết tố, một số ít bệnh nhân nam tăng trưởng tuyến vú, cương dương. Nữ giới thì tắc rong kinh, rối loạn kinh nguyệt. Bệnh ở công đoạn này không thể chữa trị được, chỉ điều trị giảm nhẹ và phòng tránh biến chứng dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, ung thư gan.
- Một số nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ
Béo phì: Nguy cơ bị bệnh gan nhiễm mỡ ở người béo phì cao gấp nhiều lần người có trọng lượng bình thường. Cơ thể của người béo phì thường xuyên cung cấp chất béo vượt ngưỡng cơ thể tiếp thu nên gây ra hiện tượng tích tụ mỡ trong gan; Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số loại thuốc điều trị mỡ máu, lao phổi có thể có tác dụng phụ gây tổn thương gan, làm gan nhiễm mỡ.
Đồ uống có cồn: nguyên nhân phổ biến nhất của gan nhiễm mỡ là uống quá nhiều rượu bia, đồ uống có cồn. Không những thế chúng còn làm giảm hiệu quả điều trị bệnh của các loại thuốc; Mỡ máu cao: Lipid trong máu đi qua gan quá nhiều thì hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao, nếu vượt quá khả năng chuyển hoá của gan sẽ làm mỡ trong máu tồn đọng trong gan sinh ra gan nhiễm mỡ.
Sút cân quá nhanh: Sút cân quá nhanh khiến cơ thể không tổng hợp được apolipoprotein làm cho triglyceride tích trữ trong gan, lâu ngày sẽ gây thừa mỡ trong gan; Tiểu đường: Bệnh tiểu đường bản chất là rối loạn chuyển hoá gluco, đường huyết cao sẽ tạo thành một lớp bao phủ khiến gan mất đi chức năng chuyển hoá cholesterol dẫn tới tình trạng tích tụ nhiều cholesterol gây ra gan nhiễm mỡ.
- Để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ thường xuất hiện lúc những tế bào gan tích tụ quá nhiều mỡ thừa. Từ ấy làm tổn hại tới chức năng hoạt động bình thường của gan. Trên thực tiễn, béo phì không là nguyên do chính gây ra bệnh này mà còn có thể là do một số vấn đề sức khỏe khác như mỡ máu cao, tiểu đường,...
Khẩu phần ăn tối: Hãy từ bỏ các thói quen ăn tối xấu như ăn muộn, ăn vặt nhiều, ăn đồ ngọt sắp sát giờ đi ngủ… vì nó chẳng hề tốt cho dạ dày của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thăng bằng giữa một chế độ ăn nhiều rau xanh và những chất đạm như thịt, tôm, cua, đậu… để bảo đảm cơ thể không bị dư thừa quá nhiều năng lượng vào buổi tối.
Tập luyện thường xuyên: Mỗi ngày, hãy dành ra khoảng 30 phút để đi bộ hoặc tập luyện. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đi bộ thường xuyên không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn làm ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, giúp thăng bằng lượng đường trong máu. Chính bởi vậy, bạn nên chú ý luyện tập thường xuyên để bảo vệ sức khỏe ở vùng gan của mình.
Chủ động giảm cân: Giảm cân chính là một trong các giải pháp tốt nhất để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ. Ban đầu, bạn nên giảm từ từ khoảng 0,5kg – 1kg/tuần. Đừng dồn dập, nôn nóng mà muốn giảm cân nhanh bằng những cách như nhịn ăn, luyện tập quá sức… Bởi điều này sẽ khiến cho bạn có khuynh hướng ăn nhiều hơn để bù lại và dễ làm tăng mỡ ở vùng gan cao hơn.
Kiêng uống rượu bia hoàn toàn: Uống rượu, bia quá nhiều có thể làm rối loạn chuyển hóa chất mỡ trong thân thể, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, lúc bạn kiêng được những loại đồ uống này thì tình huống bệnh sẽ thuyên giảm đáng kể. Việc ăn uống sinh hoạt điều độ và luyện tập thể thao thường xuyên là liều thuốc tốt nhất để bạn phòng tránh bệnh tật, kể cả bệnh gan nhiễm mỡ. Bởi thế, hãy chủ động tránh xa căn bệnh này từ sớm để tránh các ảnh hưởng đến sức khỏe về sau.
>>> Liên quan: